PREPARATION PHYSIQUE DU DANSEUR
Je vous propose un cours de préparation à la danse avec des exercices issus de différentes techniques :Pilates, yoga, eutonie, barre au sol, méthode Feldenkrais ect, pour améliorer votre conscience corporelle, votre proprioception, équilibre, souplesse, posture, tout en renforçant votre perinée et vos muscles profonds.
Je proposerai aussi des sessions "Blind Pilates" les yeux bandés pour accentuer vos perceptions.
Tous les mardi de 19h30 à 20h30 à la MJC Empalot
Tarif : 230 euros (130 euros pour les adhérents égypt'arts)
18 euros d'adhésion à la MJC Empalot